• większą wstrzemięźliwość w jedzeniu i piciu;

• częstą modlitwę (wspólnotową i indywidualną) ;

• udział w organizowanych nabożeństwach Drogi Krzyżowej (odprawianych w piątki) oraz w Gorzkich Żalach (odprawianych w niedziele);

• udział w rekolekcjach parafialnych;

• przystąpienie do sakramentu pokuty i pojednania;

• zaangażowanie się w pomoc bliźnim (np. przez uczynek miłosierdzia, jakim jest jałmużna)

W tym okresie liturgicznym katolicy nie powinni natomiast brać udziału w hucznych zabawach, dlatego karnawał oficjalnie kończy się dzień przed Środą Popielcową (są to tzw. ostatki).

 

Od V Niedzieli Wielkiego Postu w polskich kościołach zakrywane są krzyże (do zakończenia liturgii Męki Pańskiej w Wielki Piątek) oraz obrazy (do początku Wigilii Paschalnej).

 

Z kolei VI Niedziela Wielkiego Postu, nazywana Niedzielą Palmową Męki Pańskiej, upamiętnia wjazd Chrystusa do Jerozolimy. W tym dniu wierni przychodzą do kościołów wraz z palmami wielkanocnymi, które kapłan święci w trakcie mszy.

Najważniejsze dni Wielkiego Postu to WIELKI TYDZIEŃ, a szczególnie jego 3 ostatnie dni, czyli:
WIELKI CZWARTEK         WIELKI PIĄTEK        WIELKA SOBOTA  [ Zobacz ]

​

NAJWAŻNIEJSZE ŚWIĘTA TEGO OKRESU
4 marca - święto św. Kazimierza, królewicza                           

19 marca - uroczystość św. Józefa, Oblubieńca Najświętszej Maryi Panny

25 marca - uroczystość Zwiastowania Pańskiego

​

Do okresu Wielkiego Postu nie wlicza się sześciu niedziel, będących - jak w ciągu całego roku - bardziej radosnymi wspomnieniami Zmartwychwstania. Ostatnia niedziela Wielkiego Postu jest nazywana Niedzielą Męki Pańskiej. Rozpoczyna ona okres Wielkiego Tygodnia - czasu bezpośrednio poprzedzającego Święte Triduum Paschalne - święta wielkanocne. Wielki Post kończy się w Wielki Czwartek przed sprawowaną wieczorem MszĄ Wieczerzy PaŃskiej.